一直以来蜂蜜就是滋补圣品
老少皆宜
如今秋季正是喝蜂蜜的时候
这些蜂蜜的最佳搭档
你知道吗？
加上它们不仅营养还治病!
蜂蜜的功效1抗菌消炎
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
2促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
3提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
4促进长寿
前苏联学者曾调查了多名百岁以上的老人，其中有人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
蜂蜜加一宝1蜂蜜+芹菜
降低高血压
做法：用鲜芹菜—克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。
2蜂蜜+核桃
补肾健脑
做法：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，然后加入蜂蜜。
3蜂蜜+金银花
清热利咽、治感冒
做法：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜。
4蜂蜜+牛奶
抗疲劳、增强抵抗力
做法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。
这些人不宜喝蜂蜜1未满一岁的婴儿
蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉*杆菌的污染，婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解*功能又差，容易中*。
2糖尿病人
蜂蜜进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高。
3肝硬化患者
因为会加重肝脏的纤维化。所以吃蜂蜜还要看情况，不是每个人都适合吃。
真假蜂蜜的辨别1闻味
单花蜜有本植物特有的花香味，混合蜜有天然的花香味气息，假蜂蜜有的是蔗糖味、有的是香料味。
2形状
纯正天然的蜂蜜，粘稠液体，拉粘丝，不断流，低温(10℃)可结晶。搀假的蜂蜜，易断流，用勺挑呈滴状下落。
3暴晒
纯正天然的蜂蜜，晒后变稀薄。搀假的蜂蜜，无明显变化或更粘稠。
4口感
纯正天然的蜂蜜，味道甜润，略带微酸，口感绵软细腻，爽口柔和，喉感略带辣味，余味清香悠久。搀假的蜂蜜味虽甜，但夹杂着糖味或香料味道，喉感弱，而且余味淡薄短促。
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