以食暖心,以食动人
天渐凉
早起
无论是阴天或是晴天
一杯散发着淡淡芳香的茶让人倍感温馨
美好的一天,可以从这一杯茶开始
时令鲜果中,柚子具有极好的养生功效,不仅能止咳化痰,去除肠胃恶气起到健胃助消化的功效。在孩子们书包里装上一杯泡好的蜂蜜柚子茶,蜂蜜中和了柚子皮的苦涩口感,好喝又健康。
蜂蜜柚子茶中的妙处当然不止这些。柚子富含维生素c,蜂蜜含有的L-半胱氨酸具有排*作用。蜂蜜柚子茶自然能清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,气色暗淡的白领女性。
于是乎,妈妈们,孩子们,姑娘们都不能错过这款既好喝养颜的冬日暖饮呢,咱们一起动手做起来吧!
蜂蜜柚子茶
用料:柚子一颗,蜂蜜,冰糖
1:准备好材料,将柚子洗净后,用盐擦去表皮的腊,用水果刀将柚子的皮削成大段
2:将柚子皮切细细的丝,用清水浸泡20分钟(怕苦的小伙伴要将柚子皮和柚子肉中间的白色部分尽量处理干净)
3:剥出柚子肉,不要种子和白色的筋膜
4:锅中放入适量清水,加入柚子皮煮10分钟
5:再加入冰糖和柚子肉,用小火熬煮,随着水份的蒸发,柚子糖水会越来越粘稠,时间大概50分钟(这时候要注意搅拌,避免糊锅,水分基本收干浓稠即可关火)
6:彻底放凉后,加入蜂蜜搅匀,装罐,然后放冰箱冷藏
选一个阳光正好的午后
泡上一杯蜂蜜柚子茶,暖心又暖胃
这款养颜去火的蜂蜜柚子茶大家学会了吗?趁着新鲜,赶紧动手吧!
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“我是小槑哥,教你制作更多酷炫又美味的料理”
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