夏天喝柠檬水能降火吗 [复制链接]

夏天喝柠檬水能降火吗？

柠檬含有丰富的维生素c，是有降火的效果的，还可以排*养颜，润肠通便呢，柠檬水最好用热水泡才能挥发更好的效果，太酸的话可以加蜂蜜改善，柠檬有大量的柠檬酸，肠胃不好的话建议不要空腹喝。

柠檬中含有丰富的维生素C，蜂蜜性偏凉，富含矿物质和活性酶以及人体可直接吸收的葡萄糖和果糖。蜂蜜柠檬有清热解*，促进消化，缓解便秘，帮助减肥的功效。

小贴士：柠檬是感光食物，建议晚上喝。胃酸过多，容易反酸或有胃溃疡的人群不能大量饮用蜂蜜柠檬水。喝蜂蜜柠檬水要适量，喝太多对牙齿不好。