蜂蜜大家应该经常喝吧，它对人的身体有很大的好处，它可以美容养颜、修复受损肌肤，滋润肠道的功效等。
蜂蜜的成分主要是果糖和葡萄糖，是一种极具营养价值的保健品，是蜜蜂在花期时采下的花蜜，蜂蜜可以做成饮料、食物、保健品等，是老少皆宜的补品，能够延年益寿，补充营养口味甘甜。
蜂蜜可以治疗咳嗽，滋润肠道，咳嗽时倒杯开水加上两勺蜂蜜。早晚各一杯，可以起到润喉的作用，有些蜂蜜采的花蜜是有*的，所以蜂蜜不适合幼儿容易引起中*。
蜂蜜可以美容，有美白祛斑的功效，准备一个小碗，用珍珠粉加上两勺蜂蜜搅拌均匀，然后轻轻涂抹脸部十分钟后洗净，坚持一个月你会发现你的皮肤有很大的改善。
治疗便秘，如果有便秘的情况可以早中晚，各喝一杯蜂蜜水，两三天后便秘就没有了，蜂蜜具有润滑肠道的作用，还可以起到安神的效果睡前喝一杯蜂蜜能使你很快的进入睡眠。
