我们经常在生活中看到很多男人抽烟，抽久了就会不停的咳嗽，咳嗦起来非常的难受，我们就不知道怎么办好了，其实我们可以采取适当的办法，比如说喝一些东西达到润喉的效果，抽烟的人可以常喝这3款茶可以有效的滋润你的喉咙，我们来看一下吧。
1、蜂蜜柚子
蜂蜜柚子茶清香可口，有美白祛斑，润肤养颜等功效，因为柚子中含有丰富的维生素c，吃，蜂蜜柚子茶可以有效的提高身体免疫力，止咳化痰等功效，对很多女人说，都喜欢喝，当然男人也可以常喝，对抽烟的人来说是一种非常好的饮料，并且幼稚的本身也非常丰富，蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝，现在正值夏天，喝这个茶的话是非常好的。
2、菊花茶
花茶花味甘苦，性微寒，有散风清热，清肝明目，解*消炎的作用，而且抽烟的人可以常喝，如果你有口干，上火，眼睛干涩等症状，可以喝一些，他有，很好的药效主治感冒风寒、头痛病等症状，菊花还含有一种名为*酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞，如果你有眼睛疲劳，视力模糊等症状，还可以多喝一些菊花茶，有清热解*的功效，生活中有很多人都喜欢喝隔夜茶，这个习惯非常的不好，隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，达不到清肺润喉的效果，所以不建议饮用。
3、罗汉果茶
罗汉果是一种中药，而且非常的名贵，罗汉果性凉味甘，而且还可以有效的清肺润肠，用罗汉果几个，冲入开水浸泡，罗汉果茶既可提神生津，又可预防呼吸道感染，而罗汉果还可以烹调，和萝卜汤，川贝冰糖，梨，白果一起吃的话，可以有效的止咳化痰，如果你有，便秘的症状，建议你吃几个罗汉果，可以有效的缓解你便秘的症状。
